Effektiv App för Humörspårning
Mission Shanti är en gratis livsstilsapp för iPhone som fokuserar på hälsa och välbefinnande. I appen kan användare enkelt spåra sitt humör varje dag genom att betygsätta det mellan 1 och 10 samt logga en känsla. Efter att ha registrerat sitt humör får användare omedelbara tips för att förbättra sitt tillstånd eller behålla en positiv känsla. Appen erbjuder även dagliga affirmationer som syftar till att lysa upp dagen och boosta den mentala hälsan.
Användare kan följa sin utveckling genom detaljerade veckovisa och dagliga statistik sidor, vilket gör det enkelt att se mönster och framsteg över tid. Denna funktionalitet gör Mission Shanti till ett värdefullt verktyg för dem som vill öka sitt medvetande om sina känslor och arbeta aktivt med sin mentala hälsa.
